疫情后党员干部心理建设与正能量释压

第一单元：身心调适：疫情后党政干部心态转变与角色转换

1、石头和佛像的命运：认清自己是谁？

2、复工后，主动适应还是被动改变？
3、角色转换过程的迷惑：纠结来自哪里？
4、疫情后九大非职业化工作心态：

（1）总找借口；  （2）拒绝学习；  （3）恐惧担心；

（4）犹豫不决；  （5）拖延时机；  （6）三分热度；

（7）害怕拒绝；  （8）自我设限；  （9）逃避现实。

5、六步心理调适法：

认识自己-了解自己--评价自己--否定自己--重塑自己---超越自己

研讨思考：疫情后，你在焦虑什么（你为此做了什么）？
工具分析：我是谁？——岗位胜任能力SWOT分析表

第二单元：阳光心态：党政干部治身修心的十大正能量

1、自觉心态：身过门，心更要过门

2、价值心态：被别人需要的价值感

3、敬畏心态：敬重职业，敬畏团队

4、事业心态：同驱同力，强我利他

5、共赢心态：为你赢得更大的平台

6、归零心态：顺境理智，逆境意志

7、自治心态：永远到位，绝不越位

8、谦逊心态：容言容事，容人容己

9、荣辱心态：表功从下，认错从上

10卓越心态：所向披靡，一路领航

视频分享：《做最有价值的自己》

案例分析：如何做到不抱怨？（怨天尤人与杞人忧天）

小组研讨：唐僧师徒西天取经成功，靠的是什么？

第三单元：事业动力：党政干部由“心”到“行”的GPS+DNA塑造

思考：狼和羊，那个需要跑的更快？

1、党政干部高效行动力的五大力量

（1）信要坚：坚定信念；  （2）心要定：安定内心；
（3）情要热：激发热情；  （4）智要献：贡献智慧；
（5）力要出：付出力量。

2、党政干部职业化行动力的四大突破

（1）精神层面---拼     （2）动作层面---快

（3）品质层面---精     （4）服务层面---实

3、正能量突围共赢的“四力聚心法则”

（1）竞争力—弱者等要靠，强者稳准狠（案例）

（2）合作力—能量决定价值，合作决定发展（案例）

（3）行动力—言行一致+知行合一+身心同步（案例）

（4）凝聚力—事成于和睦，力生于团结（案例）

4、激活正能量六大执行效率提升法

（1）培养良好的工作态度   （2）提前用心做好工作安排

（3）梳理和简化工作流程   （4）坚持“目标-成果”导向工作